Notre guide complet sur la morphologie en H

Comment savoir si j’ai une morphologie en H ?

Pour savoir si vous avez une morphologie en H, commencez par observer vos épaules et vos hanches : si elles sont de largeur similaire sans réelle différence, c'est un premier indice. Votre taille est peu marquée, ce qui donne une silhouette plutôt droite. En général, vous prenez du poids de manière homogène, sans zones de volume prononcées, et les vêtements près du corps ne soulignent pas particulièrement votre taille. Si ces caractéristiques vous correspondent, il y a de fortes chances que vous ayez une morphologie en H.

Comment mettre en valeur une morphologie en H ?

Pour valoriser une morphologie en H, privilégiez des vêtements légèrement cintrés pour marquer la taille sans la surcharger. Choisissez des coupes fluides et évasées, comme des jupes trapèze ou des pantalons bootcut, et apportez du volume au haut du corps avec des décolletés en V ou des manches bouffantes. Évitez les vêtements trop moulants ou trop larges et optez pour des couleurs et motifs qui attirent l’attention vers le haut pour équilibrer la silhouette.

Certaines parties du corps doivent être soulignées...

Certaines parties de votre corps méritent d'être soulignées pour mettre en valeur votre silhouette en H. Les jambes, souvent fines et élancées, peuvent être mises en avant avec des coupes ajustées qui les allongent et les affinent. Pour le décolleté, optez pour des encolures en V ou des cols bateau, qui structureront le haut du corps tout en apportant un joli relief. Quant aux épaules, une légère structuration, sans exagération, peut ajouter du caractère à la silhouette et accentuer son harmonie naturelle.

..D’autres parties du corps doivent être atténuées

Certaines zones du corps nécessitent un peu plus de subtilité pour atténuer certains effets. La taille ne doit pas être trop marquée de manière artificielle ; privilégiez plutôt des effets de superposition qui créeront une fluidité tout en évitant de casser la ligne naturelle. En ce qui concerne le buste, évitez les coupes trop droites et uniformes qui risquent de créer un effet « bloc ». Enfin, pour les hanches, ne les cachez pas sous des coupes trop amples qui risquent de tasser la silhouette. 

Quels vêtements porter avec une morphologie en H ?

Les hauts à privilégier :

Les tops fluides, légèrement ajustés sans être moulants.

Les décolletés en V, bateau ou carré sont flatteurs.

Les tops à manches courtes, trois-quarts ou légèrement bouffantes ajoutent de la dimension aux épaules.

Jouez avec des couleurs vives en haut pour attirer le regard.
Les motifs placés stratégiquement (au niveau des épaules ou du buste) apportent du relief.

Morphologie en H : les jeans et pantalons adaptés

Pour une morphologie en H, optez pour des pantalons droits, fluides ou légèrement évasés comme les palazzo ou bootcut. Préférez une taille normale ou légèrement basse, et évitez les coupes trop moulantes ou trop larges. Les poches discrètes sont idéales pour ne pas alourdir les hanches. Côté couleurs, misez sur des tons unis et sobres ; les foncés affinent, tandis que les teintes claires équilibrent bien avec un haut coloré.

Les robes à privilégier

L'objectif est de créer visuellement des courbes et de structurer la silhouette sans trop marquer la taille. Les robes droites, légèrement évasées ou portefeuille sont idéales car elles suivent les lignes du corps avec élégance, sans chercher à forcer une taille inexistante. Les robes empire, qui se resserrent juste sous la poitrine, apportent une touche de féminité en allongeant la silhouette. Enfin, les robes chemises sont particulièrement adaptées : elles apportent de la tenue tout en conservant un joli tombé fluide, parfait pour créer de l’allure sans rigidité.

Robe Robbie

Jupe Janko

Les jupes qui flattent la morphologie en H

Les jupes droites, trapèze ou légèrement évasées sont idéales pour structurer la silhouette tout en douceur. Les modèles portefeuille ou plissés ajoutent du mouvement et renforcent la féminité sans marquer la taille. Côté style, privilégiez les couleurs unies ou les motifs discrets comme les rayures verticales, les petites fleurs ou les imprimés géométriques, parfaits pour allonger la ligne et éviter un effet trop rigide.

Les vestes et les manteaux

Pour une morphologie en H, privilégiez des vestes droites, des trenchs fluides ou des manteaux légèrement ceinturés (sans trop serrer). Les coupes droites ou légèrement évasées sont parfaites pour structurer sans rigidifier. Côté couleurs, optez pour des teintes neutres ou pastel qui apportent douceur et élégance. Pour les motifs, les carreaux fins, les rayures discrètes ou les textures légères sont idéals pour structurer sans alourdir la silhouette.

Trench Ornella

Comment habiller une morphologie en H avec du ventre ?

Pour habiller une morphologie en H avec du ventre, l'objectif est de créer un équilibre et de flouter la zone abdominale sans la compresser. Optez pour des coupes empire, qui floutent la taille sans épouser le ventre, et misez sur des hauts fluides avec un léger drapé, parfaits pour masquer les petites rondeurs. Les pantalons taille mi-haute sont idéaux, car ils maintiennent le ventre sans le comprimer. Évitez les tissus trop moulants ou rigides, qui accentuent la zone abdominale. Enfin, les vestes longues et ouvertes allongent la silhouette tout en camouflant discrètement le ventre, créant un look à la fois élégant et confortable.

Les erreurs à ne pas commettre quand on a une morphologie en H ?

Lorsque vous avez une morphologie en H, il est important d'éviter certains pièges pour maintenir l'équilibre et la fluidité de votre silhouette.

Robes : Fuyez les modèles trop moulants ou très cintrés à la taille, qui accentuent l'absence de courbes. Évitez également les ceintures trop serrées qui risquent de couper la silhouette.

Pantalons : Évitez les pantalons taille haute trop marquée, qui renforcent l'absence de courbes naturelles. De même, les modèles trop larges, comme les pantalons baggy, peuvent alourdir la silhouette.

Jupes : Les jupes boule ou trop volumineuses au niveau des hanches sont à proscrire, tout comme les jupes taille haute très rigides, qui manquent de fluidité.

Hauts et tops : Évitez les hauts trop ajustés qui soulignent l'absence de taille, mais aussi ceux trop larges qui créent un effet "bloc" sans forme.

Vestes et manteaux : Ne portez pas de vestes trop courtes ou trop épaulées, car elles rigidifient la silhouette. Les manteaux trapèze trop marqués peuvent casser l’harmonie naturelle de votre morphologie en H.